天山雪莲果好吃吗 天山雪莲果吃多了会怎么样

天山雪莲果很好吃的水果，不过这个好吃并不是说特别好吃的那种，味道属于那种清新可口那种，水果比较脆然后汁水也还比较的多，喜欢的朋友可以尝尝。

天山雪莲果好吃吗

天山雪莲果还比较好吃吧，我觉得味道就是比较清淡可口清新甜甜，并没有外界讲的那么的好吃，因为它的特点就在于说果汁含量非常的丰富，然后呢造型比较独特，但是我觉得它的果糖含量蛮低的，营养价值也没有很多，所以有一点被夸大了的感觉。
雪莲果原产于南美安第斯山，是长得像地瓜又像山药的根茎植物，果肉汁多而晶莹剔透，口感甘甜爽脆，属低热量食品，含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。具有促消化，调理胃肠道，控制胆固醇和糖尿病，通便，降火清毒，防治面疱和提高免疫力等优点。

天山雪莲果吃多了会怎么样

天山雪莲果虽然功效很多，但是却是不适宜多吃哦。因为天山雪莲果是属于凉性的水果，具有降火、降压的功效，吃多了会引起腹泻哦；而且如果是血压低的人也是不适宜多吃的。
天山雪莲果是纯天然的绿色保健食品，不仅具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用，富含蛋白质、藻角质、氨基酸,祛痰、抗菌活血、降血压。如果是血糖高的话可以适量吃雪莲果的，可以调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病的。它具有很好的保健作用，但专业医师建议不要多吃。

雪莲果的副作用

1、性大寒，肠胃不好者慎食。大量食用后会出现胃寒,腹泻等症状。
2、胃寒的人，可能吃冷的有胀感，但可以用开水泡一下吃，大部份人开始吃的三天有腹泻的现象，但四天后会正常，大便象小孩子的一样，这属于正常。天山雪莲果不适合肠胃功能弱的人群食用，会出现腹胀啊或者是腹泻的情况，所以胃寒的人群不要吃。