喉咙痛吃什么 推荐5种食物缓解嗓子疼

嗓子疼
吃什么好？喉咙痛
的原因很多，不太严重的话可以吃有缓和作用的食物
治疗。在这里，介绍哪些食物能有效缓解喉咙
痛的症状决不能错过。

喉咙痛吃什么好
橘子:橘子中富含维生素c和维生素a
、B1、B2、c、钙等，有助于消除喉咙炎症。夏天喉咙痛的患者可以和皮一起吃，而且味道皮也没有酸味。整个食用对喉咙痛非常有益。
甘草:甘草治疗喉咙痛很有效，甘草性平，味甘，相信十二经。有解毒、祛痰、止痛、解抽等药理作用。中医方面，甘草补脾益气，咳嗽
润肺，缓解毒害，调和百药。用甘草根煎汁喝，对喉咙发炎和疼痛
有改善的效果，对扁桃腺发炎和突然喉咙痛也有缓和的效果。
生姜:生姜自古以来就是人们吃药两方面的好产品，生姜根茎部分也有药效，可以出汗、解热、保温、消炎、化痰等。吃的时候，试着用姜汤和陈皮煎水。效果更好。适合内热引起的发烧、喉咙痛。
莲藕：莲藕味甘、性寒，入心、脾、胃经，具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效，主要治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振。此外，莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。因此，中医说主要补充中养神，益气。
金银花:金银花自古以来就以其药用价值广泛而闻名。其效果主要是清热解毒，主要是治疗温病发热、疥疮、疥疮等。
喉咙痛的食疗方
姜汁冲糖
原料:姜汁半勺，糖一勺。
做法:直接用热水冲洗，一天两次，早晚吃。
效果:姜汁冲糖，与胃润肺、痰止咳、除寒效果。民间常用来治疗老人慢性咳嗽，或燥咳寒咳等。关于姜与蜜糖配伍治疗咳嗽，《本草纲目》有“久咳，可用生姜与蜜煮食”的记载。生姜，性味辛温，入肺、脾、胃三经，具有散寒、温止呕吐、祛痰行水、解毒等作用。
葱白利咽汤
原料:葱白2根，桔梗6克，甘草3克。
做法:桔梗、甘草先煮5~7分钟，然后加入葱白，炖l~2分钟后趁热喝。每天早晚各一次。