喉咙痛吃什么 推荐5种食物缓解嗓子疼

效果:甘草具有解毒、祛痰、止痛、解痉等药理作用。在中医上，甘草补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药。解毒散寒，清利喉。主治风寒外袭的咽炎。
蜂蜜生姜萝卜饮
原料：新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。
做法：萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。
功效：白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。该饮品还适用于肺热引起咳嗽、咽喉干痛、声音嘶哑者，这类人平时还可多食用鲜萝卜和鲜荸荠。
百合冬花饮料
原料:百合30~60克，冬花10~15克，冰糖适量。
制作方法:将材料在砂锅里煮成糖水。喝水吃百合，晚饭后睡觉前吃比较好。
效果:百合润肺止咳。冬花辛温，润肺下气，有止咳化痰的作用。本品提取液可使支气管微扩张，对组织胺引起的抽搐，具有抽搐作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。
川贝母蒸梨
原料:悉尼和鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。
做法:把梨切在柄上，挖空核，把川贝母做成粉末。放入悉尼中，用牙签恢复手柄固定。放大碗加冰糖，加少量水，隔水蒸30分钟。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。
效果:自古以来，中医就认为川贝母味苦、甘、性寒的浙江贝母味苦、性寒。归肺，归心经。主要治疗热痰咳嗽、外感咳嗽、阴虚咳嗽、痰咽干燥、痰黄稠、肺癫痫、乳癫痫、癫痫肿毒等症状。现代药理实验证明，贝母有镇咳、降压、升高血糖等作用。
最后，再来了解了解哪些食物是嗓子疼时不能吃的吧。
喉咙痛的饮食禁忌
不要吃冷食物:咳嗽时不要吃冷饮或冷冻饮料。此时，如果饮食过冷，肺气容易堵塞，症状恶化，不会持续很长时间。
忌鱼腥虾蟹：一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼虾，鱼虾对“风热咳嗽”影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对一些鱼和蛋过敏的孩子应该更加注意，其中白鲣鱼和鱼的影响最大。
甜酸食物:酸食物总是痰聚集，痰不易咳嗽，病情恶化，咳嗽难以治愈。咳嗽严重时，苹果、香蕉、橘子、葡萄等不应该吃，吃甜食也会发热，炎症难以治愈。民间有生梨炖冰糖治咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初期不妥。