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8种食物抗脂肪肝脂肪肝患者如何安排一日三餐?

图片标签:  发布:2022-10-27  ....    来源:www.tuj8.co
脂肪肝是常见的临床现象,不是独立的疾病,而是由于各种原因肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病严重威胁中国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎
的第二大肝病,被认为是隐藏性肝硬化
的常见原因。重视饮食烹饪,加强运动对脂肪肝
的治疗有很好的效果,特别是中轻度脂肪肝,脂肪肝患者日常饮食吃什么好呢?
8种食物抗脂肪肝脂肪肝患者如何安排一日三餐?
日常生活中有8种食物
脂肪肝的8种食物
1、燕麦
能够降低血清胆固酸、甘油三酯。
2、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素e
等,具有降低血清胆固醇
的作用。
3、海带中含有丰富的牛磺酸,可以降低血液和胆汗中胆固醇的食物纤维褐藻酸,抑制胆固醇的吸收,促进排泄。
4、蒜中含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量。
5、苹果含有丰富的钾,可以排出体内多馀的钾盐,维持正常的血压。
6、牛奶含钙量大,可抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少人体内胆固醇的吸收。
7、洋葱不仅具有杀菌功能,还能降低人体血脂,激活动脉硬化纤维蛋白的活性成分,有效防止血管内血栓的形成前列腺素a对人体也有良好的降压作用。
8、甘薯中和体内因吃肉和蛋而酸过多,保持人体酸碱平衡。吸收肠胃中的水分,润滑消化道,发挥通便作用,将肠道内的脂肪、糖、毒素排出体外,发挥降低脂肪的作用。
专家注意到,饮食不能发挥根本治疗作用,只是最基本的注意事项,脂肪肝的治疗需要专业医生的专业诊断来确定治疗方案。
脂肪肝常用的食疗方法是什么?
1、芹菜大豆汤:新鲜芹菜100克,洗净切片,大豆20克(先用水浸泡膨胀),锅里加入适量的大豆和芹菜一起煮,吃豆子喝汤,一天一次,连续三个月服用。
2、绿茶:每天上午各用10克绿茶,用热水浸泡后继续饮用。
3、海带绞车蓝汤:海带50克,洗丝,绞车蓝50克,泽泻20克,草决明20克,生山楂30克,加水适量煎,一天连续3~6个月。
脂肪肝推荐日常三餐
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