湿气重最怕三种水果是什么

2、每晚贴肚脐贴
肚脐，是五脏六腑之本，元气归藏之根。每天晚上，贴上一贴肚脐贴，对于体内湿气引起的，畏冷体虚、虚胖乏力、便秘腹泻、失眠多梦，有着明显的效果。
3、每晚泡脚
经常用温水，加上泡脚包进行泡脚，有助于湿气随着汗液，从足底排出，促进血液循环，进而消除疲劳、改善睡眠，促进新陈代谢。

湿气重最怕三种水果是什么2

湿气过重的人，这5种水果尽量少吃，或有利于湿气排出：
1、西瓜
夏天到了，天气非常的炎热，西瓜就成了我们必备的`解暑神器，有很多人喜欢把西瓜放到冰箱里冰镇一段时间之后拿出来再吃，这样的话降温会更快，而且也吃起来也更爽。
但是西瓜本身就属于凉性的水果，要是再把它放到冰箱里进行冰镇的话，只能让它变得更加寒凉，所以我们身体如果湿气太多的话，不建议吃西瓜这种水果。

2、香蕉
有很多人觉得香蕉是一个通肠润便的好东西，虽然说香蕉的生长环境是温度很高的热带，但它的本质却是寒凉的，而且吃太多香蕉的话，体内的湿气就会有所加重。
3、香瓜
香瓜也是人们在夏天非常喜欢的一种水果，因为它非常的甜，而且味道也不错，特别是女生。
你知道吗？如果体内的湿气过高的话，常吃香瓜，湿气不仅不会减少，反而会进一步增加，从而危害人们的身体健康。
4、火龙果
现在天气比较炎热，特别是爱美的女生不敢穿美美的小裙子，为什么呢？因为身上的赘肉比较多，很多女性在减肥期间特别钟爱火龙果，不过有些人吃完后立刻就拉肚子了，这是什么原因造成的呢？
原来火龙果虽然产自南方，但它也是一种良性的水果，尤其不适合女性来吃，如果恰好处于月经期间，体内的湿气过重，火龙果如果吃的太多，将会使体内的湿气进一步加重，对于身体健康来说没有任何的好处。
5、菠萝蜜
菠萝蜜这种东西外观长得非常难看，有点像榴莲，但是它跟榴莲却是截然相反的味道，因为菠萝蜜非常甜。
很多喜欢吃甜的朋友们都尝试过菠萝蜜，它的果肉也是非常多的，但是吃太多的话会让我们出现胀气的情况，而且也会加重湿气的存在。