空腹的时候能吃西红柿吗

空腹的时候能吃西红柿吗
空腹的时候能吃西红柿吗，西红柿是我们日常生活非常常见的蔬菜之一，其实它不仅可以作为一种蔬菜，甚至可以当做水果进行食用。那么空腹的时候能吃西红柿吗？一起来了解一下吧。

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西红柿是比较常见的蔬菜，里面含有人体需要的番茄红素、维生素以及膳食纤维。很多人认为西红柿不可以空腹进食，主要是害怕里面的膳食纤维会刺激肠道，增加消化难度。
其实，身体健康的情况下西红柿空腹进食并不会影响肠胃健康，如果没有出现肠胃疾病，一般不会影响健康。

如果是肠胃出现病变了，最好不要空腹进食，因为肠胃病变的时候很多人会出现消化不良、腹部胀气的情况。如果空腹进食西红柿，有可能受到生冷西红柿影响导致肠胃功能进一步下降，甚至可能会诱发腹泻。

空腹的时候能吃西红柿吗2

西红柿起源于南美洲，有明朝时期引入我国，并在南北方广泛种植。其后期的改良品种：圣女果就是迷你版西红柿，味道也更加清甜。入口前番茄独特的香气扑鼻而来，轻轻咬下去，酸味瞬间就布满个口腔，连它的汁也随着嘴角流了下来，特别是番茄籽酸酸的味道很特别，咀嚼起来还会发出可滋可滋的声音。

1、吃法
西红柿在生活中可谓是无处不见，菜市场，水果店，餐馆，甚至是肯德基也有西红柿的身影。因为薯条永远和番茄酱是最搭配的组合！西红柿一直以低廉的价格，丰富的营养深受人们的喜爱，其做法多种多样，冬季可以制作番茄牛腩汤补充能量。炎炎夏日还可以来一道冰镇糖拌西红柿解暑。而番茄炒鸡蛋更是一年四季的美味！西红柿富含各种有机酸，包括苹果酸和柠檬酸。这些有机酸能够非常好的软化血管，对老年人来说可谓是健康果。
2、功效
同样，对女性朋友来说西红柿也是不可多得的宝贝。首先，它富含维生素C，网络上流行一种美白方法就是每天吃一个，坚持吃够一个月皮肤可以白一个度！更有不少网友反馈此方法真实有效，爱美的女性朋友还不赶紧行动起来！与此同时，西红柿的热量极低，每一百克所包含的`热量才42大卡，对于想要减肥的女性朋友来说，晚饭坚持吃一个，即饱腹，又能够减肥美白，一举多得，何乐而不为？