青豆的做法
图片标签: 发布:2022-10-31 .... 来源:www.tuj8.co
青豆的做法大全
导语青豆,是一种翠绿色的豆子,颗粒饱满,色泽光亮,让人看一眼就非常喜欢!青豆的烹饪做法也很丰富,下面是小编给大家介绍的青豆的做法大全,欢迎阅读。
主料:河虾375克,
辅料:青豆75克,鸡蛋清40克,
调料:盐3克,味精2克,料酒2克,植物油30克,芡粉5克,香油1克
步骤
1.河虾去壳洗净沥干,放入蛋清、盐拌匀,再倒入生粉搅匀。
2.热锅加油至六分热,倒入虾仁小炒,捞起;倒入青豆翻炒,再倒入虾仁、味精、酒翻炒,起锅前淋上麻油即可。
做法2:
原材料:雪里蕻约1磅 牛肉末1/2磅 青豆1杯 玉米粒1杯 红萝卜粒1/2杯。
调料:盐1.5茶匙 黑椒1/2茶匙 糖1.5茶匙 生抽1汤匙 剁椒1汤匙 泡椒4只 料酒1汤匙。
步骤
一、冷锅放牛肉,开中火,慢慢将牛肉推散,加盐1/2茶匙、黑椒粉1/2茶匙、生抽1汤匙、糖1/2茶匙,翻炒至熟,盛起备用;
二、不洗锅,用锅底油把红萝卜粒爆至出红油;
三、倒入青豆和玉米粒,爆炒至熟透,盛起备用;
四、锅中加少许油,开中小火,倒入剁碎的泡椒和剁椒,转中大火,爆出香味;
五、升大火,倒入雪里蕻,炒软;
六、倒入玉米、青豆和红萝卜,翻炒几下,点入精盐1茶匙、糖1茶匙、翻炒几下;
七、倒入牛肉末,烹入料酒1汤匙,兜均匀,可装盆食用。
做法3:
原材料:
大米约2杯玉米粒1/2杯青豆1/2杯咸肉约50克
调料:
盐1/2茶匙麻油1茶匙
步骤
一、把米洗净,青豆和玉米漂洗解冻,咸肉切粒,把材料全部放在一起,搅拌均匀;
二、把全部材料放在一个有大陶瓷碗里,材料加水,加上盐1/2茶匙调调味,搅拌均匀;
三、把碗放在蒸餸架上放入大锅,大锅放水,盖好盖子起蒸,先开大火,水沸后中火约30-45分钟,饭熟透即可,吃时撒些麻油更香,如果不够咸度,可加些小咸菜什么的,美滋滋的一餐了。
导语青豆,是一种翠绿色的豆子,颗粒饱满,色泽光亮,让人看一眼就非常喜欢!青豆的烹饪做法也很丰富,下面是小编给大家介绍的青豆的做法大全,欢迎阅读。
青豆的"做法大全
做法1:主料:河虾375克,
辅料:青豆75克,鸡蛋清40克,
调料:盐3克,味精2克,料酒2克,植物油30克,芡粉5克,香油1克
步骤
1.河虾去壳洗净沥干,放入蛋清、盐拌匀,再倒入生粉搅匀。
2.热锅加油至六分热,倒入虾仁小炒,捞起;倒入青豆翻炒,再倒入虾仁、味精、酒翻炒,起锅前淋上麻油即可。
做法2:
原材料:雪里蕻约1磅 牛肉末1/2磅 青豆1杯 玉米粒1杯 红萝卜粒1/2杯。
调料:盐1.5茶匙 黑椒1/2茶匙 糖1.5茶匙 生抽1汤匙 剁椒1汤匙 泡椒4只 料酒1汤匙。
步骤
一、冷锅放牛肉,开中火,慢慢将牛肉推散,加盐1/2茶匙、黑椒粉1/2茶匙、生抽1汤匙、糖1/2茶匙,翻炒至熟,盛起备用;
二、不洗锅,用锅底油把红萝卜粒爆至出红油;
三、倒入青豆和玉米粒,爆炒至熟透,盛起备用;
四、锅中加少许油,开中小火,倒入剁碎的泡椒和剁椒,转中大火,爆出香味;
五、升大火,倒入雪里蕻,炒软;
六、倒入玉米、青豆和红萝卜,翻炒几下,点入精盐1茶匙、糖1茶匙、翻炒几下;
七、倒入牛肉末,烹入料酒1汤匙,兜均匀,可装盆食用。
做法3:
原材料:
大米约2杯玉米粒1/2杯青豆1/2杯咸肉约50克
调料:
盐1/2茶匙麻油1茶匙
步骤
一、把米洗净,青豆和玉米漂洗解冻,咸肉切粒,把材料全部放在一起,搅拌均匀;
二、把全部材料放在一个有大陶瓷碗里,材料加水,加上盐1/2茶匙调调味,搅拌均匀;
三、把碗放在蒸餸架上放入大锅,大锅放水,盖好盖子起蒸,先开大火,水沸后中火约30-45分钟,饭熟透即可,吃时撒些麻油更香,如果不够咸度,可加些小咸菜什么的,美滋滋的一餐了。
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