小青菜的功效与作用

小青菜的宜忌人群
在上面我们知道了小青菜要的一些做法。但是不少朋友担心自己的体质，不敢去吃这种食物。所以大家需要对小青菜的宜忌人群需要有一个了解。像我们很多脾胃不好的朋友，还有大便溏薄的人,不能多吃这类食物。
除了我们刚才所提到的人群之外，一般的朋友都是可以吃小青菜的。所以各位朋友不用过多的担心，放心的享用小青菜这道美食就好了。
小青菜不能和什么一起吃
小青菜不可以和黄瓜一起食用，因为两者一起吃的话，就会导致维生素C难以吸收。另外要注意的是，小白菜生吃效果不好,最好熟吃。