薏米应该怎么吃

食用方法
薏米的食用方法很多，最普通的方法是煮粥。煮时先用旺火烧开，再改用温火熬，熟烂后即可食用，有人食用薏米粥时，喜欢放糖，也有人喜欢加红枣、糯米一起煮，增加薏米的美味。
食用宜忌
便秘、尿多者及怀孕早期的妇女应忌食。
适用量
每餐50～100克。