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芦柑的功效与作

图片标签:  发布:2022-10-31  ....    来源:www.tuj8.co
芦柑的功效与作用
芦柑的功效与作用,提起芦柑,相信大家都知道它的营养价值非常高,而芦柑橘子中的一种,含有丰富的维生素C,功效十分强大,能够调理人的身体,增强体质。下面小编带你了解芦柑的功效与作用,希望对大家有帮助!

芦柑的功效与作1

一、芦柑的主要营养
1、芦柑富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;
2、芦柑内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇;
3、 橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病的.动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转;
芦柑的功效与作
二、芦柑的食疗功效
芦柑味甘、酸,性凉;
由于柑的果汁能清胃热,故凡膈烦热、口中干渴或酒毒烦热、食少气逆、小便不利者,皆可为滋养食疗果品。
三、芦柑的功效和作用
有生津止渴、和胃利尿功效;
四、芦柑的适宜人群及禁忌
1、适宜人群
一般人群均可食用;
2、禁忌
风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。
芦柑的功效与作
五、芦柑的常用吃法(做法)大全
(一)、银耳柑羹的做法
1、银耳泡发洗净盛碗中,加适量清水浸没,入笼以旺火蒸1 小时取出;
2、 香柑剥皮去筋,分成瓣;
3、 炒锅置旺火上,将蒸好的银耳入锅,加适量清水,再下香柑、白糖烧沸,用湿淀粉调稀勾芡,起锅盛入汤碗中即成。
(二)、明炉烧螺的做法
1、 将海螺洗净,竖立起来,在其厣口上放入姜、葱、花椒、黄酒、味精、酱油,待其慢慢渗入;
2、 然后把螺放在炭炉上,用中火烧烤,烤时将上汤(或清水)从厣口逐渐渗入,并将螺身稍微转动,约烤30 分钟至螺肉收缩,肉厣脱离即熟;
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