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胡萝卜和苹果一起榨汁的方法

图片标签:  发布:2022-10-31  ....    来源:www.tuj8.co
苹果胡萝卜汁的做法
苹果胡萝卜汁的做法一
材料准备好,将苹果、胡萝卜去皮切成2cmx2cm左右的小块
切好的胡萝卜、苹果块放入果汁杯,并兑入150ml水
将刀片组建旋紧在果汁杯口,倒过来,将果汁杯安装在主机上
安装好后接通电源,按住开关,机器开始工作
大概20秒左右,果汁榨好了,将果汁杯取出,刀片组取下,将果汁倒入杯中,调入适量糖即可饮用。
苹果胡萝卜汁的做法二
原料配方:苹果(中型)1个,胡萝卜(中型)1根,柠檬汁15毫升,蜂蜜10毫升。制作方法:
将苹果、胡萝卜洗净,切成如同黄豆大小的碎块。苹果切块放置一会儿容易变色,故切开后应立即榨汁,或浸泡在2~3%食盐水中。
分别将切碎的苹果、胡萝卜放入两层纱布中,用硬的器物压榨,挤出汁,注入同一只玻璃杯中。
或者将苹果、胡萝卜放入家里组织捣碎机内,捣碎出汁。用纱布过滤,注入玻璃杯内。
把柠檬汁和蜂蜜加入胡萝卜苹果混合汁内调匀即成。
胡萝卜和苹果一起榨汁的方法
苹果胡萝卜汁能减肥吗
胡萝卜含有维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等,维生素b,每天如果能够喝一点胡萝卜汁,可提高新陈代谢、降低体重。此外,苹果胡萝卜汁减肥结合起来,还可治疗便秘,预防感冒,巩固视力。胡萝卜汁还可抑制吃甜食或油腻食物的欲望。
胡萝卜减肥汁这样做:我们可以先用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯胡萝卜汁,一天喝1-2次,饭前喝。材料:胡萝卜,中等大小,约200克胡萝卜的皮含有丰富的营养,用刷子及水将表皮充分洗净,横切成圆块状。
如果觉得单饮胡萝卜汁不易入口,可加些苹果、西红柿或香蕉一起搅拌榨汁,或用柠檬汁、蜂蜜来调味。苹果胡萝卜汁减肥过程中,我们可将胡萝卜切成适当大小,放入果菜榨汁机或搅拌机中,用搅拌机做的胡萝卜汁,为黏稠状胡萝卜泥,完整保留了胡萝卜的营养。
如果用果菜榨汁机,则榨出胡萝卜汁后,会有残渣留在榨汁机内,这些残渣含有丰富食物纤维,应该抓出一小把,泡入胡萝卜汁中一起喝。
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