火龙果是凉性的水果吗

火龙果是凉性的水果吗
火龙果是凉性的水果吗？火龙果是很常见的水果，这是一种无污染的老少皆宜的高营养绿色热带水果，有改善黑色素淤积、防止便秘的功效，下面分享火龙果是凉性的水果吗，一起看下吧。

火龙果是凉性的水果吗1

火龙果是凉性的。火龙果果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时也是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但值得注意的是该果的含糖量相对较高，每100克火龙果肉含有7.83克的葡萄糖，因此糖尿病患者不宜食用火龙果。
火龙果的功效与作用
1、排毒护胃
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

2、预防贫血和血管硬化
火龙果中的含铁量相比其他水果来的高，对于预防贫血有帮助。同时火龙果中花青素含量较高，特别是里面果肉是红色的红色果肉火龙果，含量更高，对于预防血管硬化，抗衰老等很有益处。
3、抗癌
火龙果中富含的花青素具有很强的抗氧化性，能有效抵抗自由基，防止健康细胞癌变，抑制癌细胞增殖，还能防止血管硬化，预防心血管疾病及老年痴呆症。
4、预防便秘
火龙果所含有的.膳食纤维非常丰富，除了这种纤维，它果实里面的黑籽也能帮助肠胃蠕动，改善肠胃的功能，对治疗便秘有一定的作用。
5、美白减肥
火龙果热量低，并且富含水溶性纤维，此类纤维吸水就会膨胀产生胶状物质并在胃部中停留较长时间，从而延长饱足感，有良好的减肥效果。火龙果中含有丰富的维生素C，有很好的养颜美白功效。

火龙果是凉性的水果吗2

火龙果是凉性还是热性
属于仙人掌科的火龙果出自热带雨林属于热带水果，但它却是凉性水果，身体虚冷、脾胃虚寒的寒性体质的人不应多吃。
火龙果多产于哥斯达黎加、危地马拉、哥伦比亚、越南、泰国和中国台湾、海南、广东、云南等热带亚热带地区。它天性喜光耐阴，火龙果能在0-40℃的温度中生存，生长的最适温度为25-35℃，如果在在温暖湿润、光线充足的环境里就能够迅速生长。