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滋补养生汤的做法

图片标签:  发布:2022-10-31  ....    来源:www.tuj8.co
排骨玉米山药汤
材料:排骨一斤、玉米两个、山药一根、葱姜蒜适量、料酒、食用油、盐等调味品。
做法:
1、将排骨剁成块状,长短随意。玉米去皮、去丝,切成小段。山药去皮、切段。葱切段,姜切片,蒜切碎。
2、砂锅内放适量水,并烧开,将锅内的血沫子撇掉(烧开即可,注意控制时间)
3、另起锅,倒入食用油,加入蒜炒出香味,加入排骨爆炒至微微变色,加入适量水以没过排骨(若想排骨汤鲜些,可在水中滴两滴醋),将玉米、山药、姜片一起放入锅中,滴入少许料酒,大约煮半小时。
4、半小时后,加入少许盐调味即可出锅。
滋补养生汤的做法
豆芽鲫鱼汤
食材:鲫鱼,黄豆芽,盐,葱,姜,料酒,胡椒粉。
做法:
1、将鲫鱼处理干净,刮鳞去除内脏,去掉体内的黑膜,清洗干净,豆芽洗净。
2、将收拾好的鱼身擦干,不留水分。
3、锅烧热,倒入油,将鲫鱼放入煎。
4、煎至鱼身在锅中可以移动,将鱼翻个面,继续煎另一侧鱼身。
5、将葱、姜片放入锅中,倒入开水没过鱼身,并淋入一些料酒。
6、大火煮开,转中火,煮至汤色发白。倒入豆芽,继续煮5分钟即可。最后加入盐和少量胡椒粉调味。
滋补养生汤的做法
香菇炖鸡
材料:鸡半只、干香菇10个、葱2段、姜3片、干辣椒1个、红椒半个、细香葱少许、八角1个;色拉油、食盐、料酒、生抽、老抽、白糖等辅料。
做法:
1、土鸡洗净,控干水分后切块,香菇用水冲洗下,放在温水中泡发;
2、姜切片,葱切段,红椒切菱形,泡好的香菇去蒂在流动的水里揉搓清洗干净,泡香菇的水过滤后备用;
3、锅中倒入少许油,油热后将鸡块放入煸炒,炒至变色后将姜、葱、干辣椒、八角一起倒入炒,加生抽,老抽,炒上色后加少许料酒,白糖和盐调味;
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