一周的营养配餐食谱表

3、蔬菜泥、水果泥
早餐里面的`维生素也是不能缺少的，妈妈们可以给宝宝的早餐准备一些自制的蔬菜泥，或者是水果泥这些你不仅口味比较好，并且还含有大量的维生素，蔬菜中的维生素能够促进宝宝生长激素的发展，对宝宝的个子以及智力都有着非常好的作用，不过需要注意的是，妈妈在给宝宝做水果泥的时候，需要勾兑一些白开水，避免里面的糖分过高，造成宝宝体内糖分摄入过多，引发肥胖。
4、牛奶
牛奶经常被人当做早餐来喝，妈妈们可以给宝宝喂一些配方奶粉，或者是一些高质量的牛奶，特别是那些富含乳酸菌的牛奶，就能够调节宝宝的肠胃功能，还能够给宝宝的身体提供很多的营养元素，促进宝宝肠道健康发育。
俗话说的好，一年之计在于春，一日之计在于晨，早餐的营养对人体来说是非常重要的，尤其是那些正处在生长发育期间的小宝宝们，所以妈妈们在给宝宝做早餐的时候一定要用心。