糖尿病人吃什么水果好

2、橙子
橙子富含橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、果胶和维生素等物质，多吃一些橙子具有增加毛细血管的弹性，橙子还有降低血中胆固醇的功效，所以橙子可以起到防治高血压、动脉硬化的作用，糖尿病患者可以多吃一些橙子。因为橙子中含有维生素P，维生素P能保护血管，这可以起到预防糖尿病的效果。

3、苹果
苹果中含有较多的钾，多吃苹果对糖尿病患者有很大的好处，多吃苹果还能减少冠心病的发生。苹果中含有大量维生素和苹果酸，能促使人体内的脂肪分解，所以患有糖尿病的患者建议每天适量吃一些水果。
4、西瓜
西瓜中的营养成分非常高，其中就有人体所需的各种物质，西瓜中不含脂肪和胆固醇，西瓜具有水分多，热量低的特点，所以适合糖尿病患者食用，但糖尿病患者在吃西瓜时一定要控制量，每天不宜超过50克。
5、山楂
山楂中的营养成分非常高，其中钙、维生素C、胡萝卜素、黄酮类物质、胆碱等物质含量特别多，多吃西瓜能有助于血管健康。山楂具有活血通脉，降低血脂，抗动脉硬化的效果，平时多吃一些山楂可以改善心脏活力，兴奋中枢神经系统，所以山楂可以预防糖尿病的发生。