首页 >> 健康养生 >> 上班族健康午餐的最佳理想选择

上班族健康午餐的最佳理想选择

图片标签：发布：2022-11-01 .... 顶() 来源：www.tuj8.co

C、吃早餐一定要吃主食

早餐中除了牛奶和鸡蛋外，一定要吃主食。因为，米面等主食是高能量食品，每100克米面提供的能量近牛奶7倍。如果靠多吃鸡蛋、奶类食品来提供热量，不仅难以满足要求，而且也造成能量的浪费。

声明：本图片收集于网络，图片内容不代表本站的立场。有异议请联系本站！

上一篇:躲春可以开灯吗 2021年躲太岁的时间和方法下一篇:苦瓜粉可以减肥吗？苦瓜粉减肥效果好吗？

网友评论