良好的性行为能让您保持年轻吗？

随着男性睾丸激素水平的逐渐降低，男性性欲可能逐渐下降，而女性更年期的荷尔蒙变化更为复杂，其作用范围更广。有些人，例如现年70岁的加利福尼亚州拉古纳海滩（Laguna Beach）护士艾琳·史密斯（Eileen Smith）多年来没有经历过性欲降低的经历，尽管她将其归因于她在潮热的第一个迹象时就开始了激素替代疗法。“就我个人而言，欲望的强烈程度与更年期无关”，她说，“但要考虑到我一生中不同时期的关系质量。”她是两个孩子的母亲和四个孩子的祖母，她说离婚后的几年，当她“疯狂地爱着”在60岁时，她经历了“一如既往的热”。
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导读：当我向康涅狄格州达里恩市77岁的朋友彼得·克兰兹（Peter Kranz）询问他的性生活时，他马上就要来了。他说：“我们每天做两次爱。”

其他女性可能会对绝经后有时会发生的睾丸激素水平降低和欲望降低做出反应。纽约的职业顾问和职业顾问联盟主席朱迪思·格伯格（Judith Gerberg）发现，十年前的子宫切除术使她完全沮丧，对性或其他任何事物都不感兴趣。尽管用雌激素治疗，但她的冷漠感仍在继续。她没有放弃寻找解决方案的方法，并一直向医生咨询，直到她找到了一个早期支持使用小剂量睾丸激素恢复中年女性性生活的医生。
当她开始服用雌激素和睾丸激素的组合Estratest时，她性功能的所有方面都恢复了。她说：“我一如既往地性感。” “乔伊回来了。我精力充沛。我一直都不再担心。” 在作为职业顾问的工作中，她现在主张患有类似问题的妇女与妇科医生一起探索激素疗法。

使用它或失去它

对于男人和女人而言，在以后的几年中保持性行为的最佳方法是永远不要停止做爱。医学博士苏珊·洛夫（Susan Love）在苏珊·洛夫（Susan Love）博士的《激素书》中说：“ 阴道是利用不同的器官。” “性运动 -自慰或与伴侣发生性关系-会增加自然润滑。” 男性也可能会发现，如果定期保持性行为，就会更容易引起唤醒，尽管在70年代及以后的正常性行为减退可能需要一些调整和变化。