治失眠的中药有哪些药

导读：失眠对于我们来说是很痛苦的一件事，不仅影响我们的工作效率还会危害到我们身体的健康。今天就来给大家讲一讲用于治疗失眠的中药都有些什么。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能使其难以入睡，难以入睡或导致您过早起床而无法重新入睡。当您醒来时，您可能仍会感到疲倦。失眠不仅会降低您的精力和情绪，还会损害您的健康，工作绩效和生活质量。充足的睡眠时间因人而异，但大多数成年人每晚需要七个到八个小时。
在某些时候，许多成年人会经历短期（急性）失眠，持续数天或数周。通常是压力或创伤事件的结果。但是有些人会长期（慢性）失眠，持续一个月或更长时间。失眠可能是主要问题，或者可能与其他医疗状况或药物有关。您不必忍受不眠之夜。日常习惯的简单改变通常会有所帮助。

失眠症状可能包括：

晚上难以入睡、晚上醒来、太早起床、睡了一晚后感觉不舒服、白天疲倦或困倦、烦躁，沮丧或焦虑、难以专心，专注于任务或难以记忆、错误或事故增加、对睡眠的持续担忧

什么时候去看医生

如果失眠使您白天难以正常工作，请去看医生，以找出造成睡眠问题的原因以及如何解决该问题。如果您的医生认为您可能患有睡眠障碍，则可以将您转介到睡眠中心进行特殊检查。

失眠的原因

失眠可能是主要问题，或者可能与其他疾病有关。慢性失眠通常是压力，生活事件或破坏睡眠的习惯造成的。治疗根本原因可以解决失眠症，但有时可以持续数年。

慢性失眠的常见原因包括：

压力。对工作，学校，健康，财务或家庭的担忧会使您的大脑在夜间保持活跃状态，使您难以入睡。压力大的生活事件或创伤（例如，亲人的死亡或生病，离婚或失业）也可能导致失眠。