想大便又拉不出来肛门坠胀怎么办

导读：每次上厕所的时候虽然有便意但是无论我们怎么拉都是拉不出来，那么当我们想大便又拉不出来的时候我们该怎么办呢？有没有什么药是可以缓解这个症状的？

许多人在生活中经常都是有便秘的现象，便秘首先就是我们肠道蠕动减慢，然后大便堆积到肠道中，然后整个人的肠道里就不能蠕动，不能工作然后就导致肠道湿热、新陈代谢减慢，身体内的毒素就会越堆越多。因为这个时候我们身体内存在的一些大便停留在肠道的这个地方，然后进而发酵分解，产生的毒素就会被我们整个人的身体，再一次的重新吸收和利用，然后就会导致自己的身体存在着许多亚健康的问题。如果说在生活中存在着便秘，那么你会有以下几种症状。

1.感觉自己腹胀腹痛，然后想要上厕所但是又排不出来，或者说排不干净排的很少
2.面部长斑、口臭、头晕或者是感觉自己在生活中没有精神，感觉自己腹部比较沉，或者说在生活会出现抑郁等一些现象，那么这些都是由于在生活中便秘造成的，还有一个明显的现象就是整个人腹部比较大或者说腹部的赘肉比较多，那么这个时候我们就要解决便秘给我们的一些困扰，今天就给大家分享一个动作扭腰。