大便解不出来怎么办最快办法

导读：很多人在上厕所的时候想必都有过大便解不出来的问题吧，如果我们解不出大便是非常的难受的。那么有什么最快的方法是可以帮助我们把大便排出来呢？

身体不舒服的时候，我们听到最多也是最简单的一句话就是多喝热水，由于社交媒体的传播，很多人都把这句话，当做判断直男的标准，其实多喝热水确实对我们身体有很多益处，以下这三类人群一定要多喝热水，俗话说人都是水做的，水是人体的重要组成部分，喝水可以帮助身体新陈代谢尤其是以下三类人要多喝热水。

1.痛风患者，尿酸主要溶解在尿中，对于痛风患者来说多喝水可以利尿，起到排出体内尿酸、缓解痛风的作用。
2.长期便秘：长期便秘的人和身体缺水导致肠道干燥有关，尤其是夏季天气炎热，出汗量大这时候就容易出现大便干燥的情况，多喝水可以有效的调节缺水导致的便秘。
3.醉酒的人：喝完酒以后由于小便量多，有可能会出现脱水的症状，想要预防身体脱水就要多喝水，还能缓解醉酒后身体出现的不舒服的症状。