头发稀疏的8个原因以及修复方法

脱发诊断

医生通常可以快速诊断出头发稀疏和脱发的原因，几乎不需要任何测试。他们通常会询问有关饮食，压力，现有的医疗状况以及导致头发稀疏的任何医疗状况家族史的问题。
如果需要进行测试，则包括血液检查以检查贫血，甲状腺疾病，维生素水平和自身免疫状况，并且不太可能将头发或头皮样品送去进行测试。

8种常见的脱发原因

造成头发稀疏和脱发的潜在原因有很多：

1.头发护理

如果没有意识到这一点，许多人可能会非常糟糕地对待他们的头发！染发剂，松弛剂，漂白剂和烫发剂等刺激性头发产品对头发的过度处理，以及极端定型的发胶和凝胶都会对头发造成伤害。将头发拉入非常紧的发bun或马尾辫中，也会使头发过度受力，使其脱离头皮的毛囊。反复拉动毛囊（例如，戴辫子时可能会发生）会导致条件性脱发，即在受到最大压力的区域中头发稀疏。

2.贫血和铁缺乏症

在女性中，头发稀疏和脱发的最常见原因之一是铁缺乏症，铁缺乏症通常由月经失血引起，但也可能由于饮食不足而发生。铁对于产生健康的头发是必不可少的，因此低含量的铁会影响头皮头发的强度和数量。
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导读：如果您的发束日子过得更好，感觉呆滞，甚至开始摔倒，您可能会感到震惊。脱掉奇怪的头发是日常生活的一部分，大多数人会在淋浴时或每次梳头时注意到几缕。

3.维生素B12缺乏

维生素B12以及叶酸和其他矿物质对头发健康非常重要，因为维生素B12的含量过低会影响头发健康生长所需的携氧红细胞的健康。B12缺乏症最常见于素食主义者，因为膳食B12的主要来源是通过动物蛋白，尽管它也可以通过水果和蔬菜获得。

4.压力

伴随着导致极端压力的生活事件的telogen effluvium脱发，一般的低水平不受控制的压力会导致高水平的激素（例如皮质醇），这会损害头皮毛囊中新发的生长，并提高男性荷尔蒙水平，反过来会加速脱发。压力还会触发诸如饮食失调，头皮屑和消化系统问题之类的疾病，这些疾病本身又会影响健康的头发生长。