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如果咳嗽使您无法入睡该怎么办

图片标签:  发布:2023-02-09  ....    来源:www.tuj8.co

4.经常喝水


身体不适时,白天和黑夜保持水分很重要,因为喝水有助于舒缓咳嗽反射并缓解喉咙痛。如果您主要通过口呼吸,那么您可能还会从呼吸道中损失更多的水分。
睡前先喝些不含咖啡因的温热饮料,并在床头柜上放一杯水,这样一整夜您就可以立即缓解咳嗽。温热的液体具有舒缓作用,可以缓解充血并防止脱水。一些研究还表明,姜茶具有抗炎特性,可能有助于缓解喉咙痛。
Avoid?避免过量的咖啡因,酒精或糖,这些都会影响脱水水平并进一步加剧咳嗽。

5.尝试柠檬和蜂蜜


从历史上看,柠檬可以缓解充血,但是新证据表明,蜂蜜是轻松呼吸的关键。它具有天然的抗菌性能,研究表明它可以有效缓解感冒和流感症状。这可能部分是由于其粘度和覆盖发炎的喉咙的能力。
切勿将蜂蜜喂给一岁以下的婴儿,并且由于年幼时可能会引起肉毒杆菌中毒,因此请谨慎使用。

6.前往药房


尽管未经治疗咳嗽的确会好转,但化学家提供了许多非处方药,可能会有所帮助,但请务必先与您的药剂师或医生讨论:
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导读:整夜都咳嗽不醒?众所周知,睡眠是最好的药物,尤其是从普通感冒中恢复过来的时候。但是,如果在最需要休息的时候na的咳嗽打扰了您的睡眠,您可能会开始觉得自己永远无法康复。对于整个家庭来说,这也很可能意味着不眠之夜。
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扑热息痛或布洛芬


如果没有禁忌症,简单的扑热息痛或布洛芬可以提供帮助。

咳嗽祛痰药


止咳药可以是祛痰药(分解或粘液稀薄)或止咳药(止咳药)。咳嗽或伴有感冒的咳嗽通常会对祛痰药(例如鸟苷)产生良好的反应。

止咳药


止咳药可通过停止干性刺激性咳嗽发挥作用,例如可可碱或右美沙芬。仅在与您的医生讨论后,才应小心使用它们。这是因为与其他药物的相互作用,或者您有其他医疗(尤其是呼吸)状况,这可能意味着这些药物可能具有危险的副作用。不要给六岁以下的孩子,只能在严格的医学指导下给大一点的孩子。
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