胆气不足吃什么可以补

胆气不足的危害

1、现代人面临的一个很大问题是“抑郁”,其实,“抑郁”是胆气不足的结果,23:00-1:00(北京时间)为“子时”,胆经最旺,胆为少阳之气,即刚升起的太阳。如果胆气没有升起来,就相当于体内没有太阳,“十一脏腑取决非于胆”,如果胆的阳气不足,人所有的脏腑都是消极的。
2、阳气怎么才能升起来呢?滋阴潜阳,当你睡着了,为阴,在睡觉中才能把胆气升起来,如果不睡觉,不仅不升胆气,反而还在消耗胆气。当胆气被消耗了,人就开始害怕了,我们常讲胆大。胆小,指的就是胆气,“气以壮胆”,胆无气就没有胆量了,会出现惕惕不安,对周围非常敏感;善太息,就是常出气;多疑。委屈;洁癖,最后就形成了抑郁一年有四季,一天也有四季,晚上9点为“亥时”之初,是少阳之时,相当于四季节气里的“立冬”,太阳已经“睡了”,它在孕育着力量。这时候,人也应该入睡,如果熬夜,第二天就没有能量。有人认为,熬夜没什么,只要补觉就可以了,这是不懂“天人合一”的道理,人的生命离不开太阳的引力,所以,人力不借天力,无人力而言。“温馨提示:”胆气不足“和”胆不好“确实是两个不同的概念哦,明白这点便可走出很多的保健的误区。

治疗胆气不足的偏方

1、补肝血、食鸭血。鸭血性平,营养丰硕,肝主藏血,以血补血是中医常用的治疗体例。取鸭血100克,鲫鱼100克,白米100克同煮粥服食,可养肝血,辅治贫血,同时这也是肝癌患者的保肝佳肴之一。
2、舒肝养血,菠菜为佳蔬。菠菜为春天的应时蔬菜,具有滋阴滋燥,舒肝养血等浸染,对肝气不舒并发胃病的辅助治疗有良效。
3、温胆汤:
药物组成:生姜12克(切片)、生旱半夏6克(捣碎)、陈皮9克、竹茹6克、枳壳6克、炙甘草3克。
用法:水600ml大火烧开,关小火烧25分钟剩200ml一日三剂功效:理气化痰,和胃利胆。
主治:胆郁痰扰证。胆怯易惊,头眩心悸,心烦不眠,夜多异梦,耳鸣耳聋;或呕恶呃逆,眩晕,癫痫。苔白腻,脉弦滑。
病症分析:
夫胆,心之母也。不知脏腑之气,皆取决于胆,胆气一虚,而脏腑之气皆无所遵从,而心尤无主,况心君原思色乎,君火不明,则易受淫气触动。
因素体胆气不足,复由情志不遂,胆失疏泄,气郁生痰,痰浊内扰,胆胃不和所致。若胆为邪扰,失其宁谧,则胆怯易惊、心烦不眠、夜多异梦、惊悸不安;胆胃不和,胃失和降,则呕吐痰涎或呃逆、心悸;痰蒙清窍,则可发为眩晕,甚至癫痫。
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