堕胎：如何应对流产后的情绪

导读：根据国家统计局（National Statistics Office）的数据，在英格兰和威尔士，估计有不到四分之一的女性怀孕（24％）导致了2018年的合法堕胎。这比前一年的22.7％有所增加，是自1990年有记录以来的最高百分比。

在《社会科学与医学》杂志上发表的一份新报告发现，大多数妇女在堕胎后会感到缓解。研究人员发现，有99％的女性（包括那些当时觉得很难做出决定的女性）感到五年后是正确的选择。
研究还表明，在程序被社区判断后，那些报告有罪恶感，悲伤或愤怒感的妇女。但是，这并不会影响他们对所做决定的整体信心。
每个女人和她的经历都是独一无二的。我们与心理治疗师克里斯汀·韦伯谈论堕胎后应对的现实。
作为心理治疗师，我有时会看到堕胎后不能很好应对的女性。有时，他们会准备谈论终止。
更普遍的是，他们走来来说，他们一般都在痛苦中挣扎。直到后来才出现，他们在最近或更遥远的过去流产了。

流产后的内与愤怒

多年来，我注意到有很多接受治疗的妇女已经终止了妊娠。当他们开始谈论堕胎时，他们变得非常情绪化，表达出极大的悲伤和困惑的感觉。
这些妇女中的一些人感到惊讶，因为终止婚姻对她们的影响如此之大，尽管他们认为终止妊娠是正确的。
一些妇女惊讶于终止劳动对她们的影响如此之大。我的一位客户经历了一段非常生气的时期。她告诉我，她一直赞成这样的观点，即妇女有权选择，并且妇女应负责自己的身体。但是她认为，70年代“终结之路”的女性未能告诉下一代堕胎会留下痛苦的遗产。
如果您在流产方面遇到困难，请让我向您保证，即使这件事发生在很多年前，您也并不罕见。

流产后情绪低落

在某些情况下，终止妊娠的决定可能导致抑郁。根据NHS的数据，如果您的情绪低落持续了两周或更长时间，则可能是沮丧的迹象

抑郁症的其他症状可能包括：

没有从生活中获得任何快乐
感到绝望
无法专注于日常事物