如何应对年底吃饭喝酒的头痛

导读：人们不可避免地会在年底晚餐时喝酒，但随之而来的头痛、头晕、恶心、发烧和其他醉酒症状会让你几天都不舒服。如果你喝完后感到头痛和头晕，不要去喝烈性茶，这不是清醒的，但会伤害你的胃。你不妨试试在番茄汁中加盐的秘方

喝酒后头痛是什么？

当一个醉汉早上醒来时，他的身体会发出不同的信息来补充水的供应，这通常是以极度干燥的嘴和舌头为特征的。事实上，头痛也是由脱水引起的，因为身体的各个器官会从大脑中争夺水分来弥补水分的流失，这会导致大脑收缩，进而影响连接大脑和头骨的横膈膜，造成疼痛。
从以上介绍中可以看出，醉酒的人一般都缺水，因此补充水是清醒的必要步骤之一。专家建议喝醉的朋友可以喝一些温水开水来补充水分。值得注意的是，最好不要喝冷开水以避免胃损伤。此外，如果头痛很严重，你也可以在额头上用一条温热的湿毛巾来减轻疼痛。

蜂蜜水——饮用后缓解头痛

饮用蜂蜜水可以有效缓解饮用后的头痛症状，因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，缓解头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。此外，蜂蜜还具有催眠作用，能使人迅速入睡，第二天起床后不会头痛。

番茄汁——喝后头晕

番茄汁也是一种富含特殊果糖的有效饮料，能促进酒精的分解和吸收。一次喝300毫升以上会使酒后头晕逐渐消失。实验证明，喝番茄汁比吃生番茄有更好的抗酒精作用。喝酒前加少量盐也有助于稳定情绪。

新鲜葡萄-抗酒精中毒后恶心和恶心

新鲜葡萄富含酒石酸，酒石酸与葡萄酒中的乙醇相互作用形成酯，降低体内乙醇浓度，达到解酒的目的。同时，其酸味也能有效缓解酒后恶心、恶心的症状。如果在喝酒前吃葡萄，也能有效地防止醉酒。

西瓜汁-饮用后加热

西瓜汁是一种天然白虎汤（中药清热解毒方）。一方面，它能加速酒精从尿液中排出，避免被身体吸收，引起全身发热。另一方面，西瓜汁本身具有清热降火的作用，有助于全身降温。在饮料中加入少量盐也有助于稳定情绪。
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