适度饮酒可延长寿命

导读：意大利研究人员说，适度饮酒可以延长寿命，但大量饮酒会增加死亡风险。他们将适度饮酒定义为男性每天喝两到四杯酒；女性一到两杯饮料。

“大量”饮酒超出了此范围。轻度饮酒大于零但低于适量。
意大利研究对中度饮酒的定义高于美国的标准，即男性每天最多喝两杯，女性每天喝一杯的标准。
在美国，标准饮料是12盎司普通啤酒，8盎司麦芽酒，5盎司酒或1.5盎司酒。
研究人员写道：“应敦促大量饮酒者减少饮酒量，但应鼓励已经定期饮少量或中度饮酒的人继续饮酒。”
其中包括意大利坎波巴索天主教大学的奥古斯托·迪·卡斯特尔努沃（ScD）。

饮酒数据

研究人员汇总了在欧洲，美国，澳大利亚，日本和中国进行的34项观测研究的数据。
这项研究调查了总共超过100万人，参与者报告了他们的饮酒习惯。
研究持续了6至26年。
在此期间，中度饮酒者死于死于酒的可能性比轻酒醉者和轻度饮酒者少约18％。
其他观察性研究将适量饮酒与心脏益处相关联。意大利的新报告涵盖了各种原因造成的死亡，而不仅仅是与心脏有关的死亡。

大量饮酒

同时，酗酒者死于任何原因的可能性更高，喝得越多，死亡的风险就越高。
研究人员写道，这一发现“证实了过量饮酒的危害”。
di Castelnuovo在新闻稿中说：“我们的数据表明，少量饮酒会导致死亡率降低多达18％。”
他说：“但是，戴上一定数量的眼镜后，情况发生了根本变化。”
di Castelnuovo解释说，饮酒过量的人会增加“与饮酒量有关的死亡风险”。
简而言之，如果您要喝酒，请不要沉迷。而且，当然，不要酒后驾车。
研究人员没有暗示建议酒后饮用者开始喝酒对健康有好处，或者饮酒者增加消费量。
他们还警告说，需要进一步的研究来检查他们的发现。
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