您十周的怀孕

四重标记筛选：此测试筛选母体血液中的4种循环胎儿蛋白质。未接受上述血清和序贯测试的第一部分的女性可以进行此项测试。
在第10周到第12周之间提供的另一项测试是绒毛膜绒毛取样（CVS）。此测试通常提供给具有其他异常筛查结果，年龄超过35岁，具有怀孕前染色体异常病史或具有某些遗传异常家族史的女性。
CVS可以评估遗传异常，例如Tay-Sachs病，囊性纤维化和唐氏综合症。这不是如上所述的验血或超声检查方法。相反，从胎盘中取出绒毛膜样品并进行测试。

怀孕10周时，胎儿发育有许多变化。发展包括：

头和脖子：存在大脑的所有结构部分，并且大脑的质量正在增加。
眼睛：作为保护措施，眼睑开始闭合。
口：牙龈线下方正在形成牙齿窝。
四肢：手臂现在在肘部弯曲，可以弯曲。膝盖和脚踝开始发展。指甲开始生长。
腹部和骨盆：现在肠子在腹部。消化道功能正常，胃产生消化液，肝脏分泌胆汁。完全发达的胰腺正在产生胰岛素。肾脏比以前产生更多的尿液。男性胎儿体内会产生睾丸激素，生殖器开始具有男性或女性特征。

尺寸

从冠到臀的长度约为1.25至1.68英寸，婴儿的体重不到四分之一盎司。在接下来的几周内，婴儿的体型将再增加一倍，达到3英寸左右。现在，它们的大小与西梅差不多。

生活方式的改变

与前几周一样，在怀孕期间甚至分娩后都需要进行许多生活方式上的改变。

总体健康

在怀孕期间，您需要照顾好自己和发育中的婴儿。运动可以帮助维持孕期的母婴健康。酒，毒品和烟草：在怀孕期间避免喝酒，吸烟和所有其他有毒物质，包括毒品和药物。
请务必与您的医疗保健提供者讨论所有计划中的药物，以确保您在怀孕期间应继续使用。导致婴儿异常的药物，酒精和其他物质在孕早期危害最大。
锻炼：在怀孕期间保持健康的另一种方法是每天进行30分钟的锻炼，例如瑜伽，散步或游泳。与医生讨论您当前或所需的运动方案，以确保安全。
美容：不建议在怀孕的前12周使用永久染发剂。而是考虑使用半永久性染料。

食物和饮食

为了养育自己和宝宝，请确保饮食健康，并按照健康提供者的建议摄取良好的产前维生素。在怀孕期间食用鱼是安全的，但建议您每周从安全选择列表中选择限制摄入量为2至3份鱼。