您如何处理手中的关节炎？

如何诊断？

医生可能会要求帮助诊断手部关节炎的问题包括：
症状何时开始？是什么使它们更糟？
是什么使症状好转？最近手有受伤吗？
是否还有其他症状（发烧，体重减轻，皮疹，无法解释的疲劳，眼睛干涩或口干）？
医生还将对手进行身体检查，以发现任何异常。医生正在专门寻找手的畸形，例如手指略微弯曲或明显的结节。
他们还可以订购成像测试，例如X射线或磁共振成像（MRI）扫描。医生还可以检查血液中是否存在炎症和免疫标记。如果关节肿胀并且其中有液体，则可能会抽吸（去除）液体并进行分析。

家庭疗法

可以为关节炎患者提供药物和物理疗法。但是，家庭疗法也可以帮助缓解和减轻某些症状。

手操

锻炼可以帮助保持手中的支撑韧带和肌腱柔韧性，还可以帮助减轻手部的疼痛。为了减轻手部的关节炎疼痛，一个人可以尝试：
握紧拳头，张开手指以完全拉直手指，每只手上重复几次。
缓慢而小心地弯曲手指，然后再次缓慢拉直，然后用所有手指重复。
伸出手指将手放在平坦的表面上，然后慢慢将每个手指从表面上提起。手指保持在最高位置，可保持3到5秒钟。用每个手指重复。
最好以柔和的动作进行这些练习。专门从事手的物理治疗师也可以推荐锻炼方法。
将手放在可能引起疼痛和过度使用的活动中也可以帮助减轻疼痛。
本文标签：养生
  
导读：软骨保护着人体的许多骨骼，包括手腕和手的骨骼。软骨会随着时间的流逝而磨损。结果，人会经历被称为骨关节炎的疾病。

冷热疗法

一次在肿胀的关节上涂冰10分钟，可以帮助减轻肿胀。冰块上应始终有一块防护布，例如一块布，以防止皮肤受损。
热疗法有时可以帮助缓解僵硬的关节。将手放在热水桶中会有所帮助。
可在线购买一些用于冷热疗法的产品，包括保冷袋和加热垫。
石蜡治疗也被证明可以舒缓并有助于缓解僵硬和疼痛。蜡疗只能在理疗师的监督下进行。