喝酒后导致腹泻的原因是什么？

导读：饮酒是许多国家/地区人们普遍的活动，但是即使适度饮酒也会带来一系列副作用。

许多人在饮酒后会出现腹泻。腹泻可能不舒服，并可能伴有其他症状。此外，某些酒精比其他酒精更容易引起腹泻。
幸运的是，可以采取一些简单的步骤来帮助减少饮酒后腹泻的可能性。

酒精为什么引起腹泻？

腹泻可能是即使适度饮酒的副作用
酒精很容易被人体许多组织吸收。酒精一进入人体，便开始进入血液。这种吸收有些发生在胃中。
如果当时胃里有食物，吸收率就会减慢。这就是为什么人们空腹时会更快地感觉到酒精的影响的原因。
一旦离开胃，酒精便开始被小肠吸收。大部分酒精在这里被吸收，但是其余的进入大肠并随粪便和尿液排出。
酒精会影响消化系统正常功能的每一个步骤。这些更改包括：
炎症：与酒精接触时，胃肠道发炎。酒精还会导致胃中产生更多的酸，从而增加刺激性和炎症。这种刺激常会导致腹泻。
吸水：水通常从到达肠道的食物和液体中吸收。大肠将液体从粪便中抽出，然后再排出体外。当存在酒精时，大肠也无法正常运作。这会导致粪便流失和脱水。
更快的消化：酒精会搅动肠子，使它们通过加速消化而发生反应。结肠中的肌肉更频繁地收缩，比通常更快地将大便推出。这种加速会导致腹泻，因为肠子没有时间正确消化经过的食物。
细菌失衡：肠道中存在多种细菌，它们通过攻击有害病原体来保持身体平衡。酒精可能会暂时杀死某些细菌或使其他细菌迅速生长，这可能会导致肠道功能异常。

其他风险因素

饮酒后腹泻有某些危险因素。生活方式的选择可能会影响饮酒后第二天的腹泻，而其他情况可能会使症状恶化。

生活方式选择

个人习惯在饮酒引起的副作用中起重要作用。
几乎每天喝酒的人可能更容易因酒精而引起慢性腹泻。暴饮暴食或连续喝很多酒精饮料的人也可能更倾向于腹泻。
喝酒时吃重食物也可能增加腹泻的风险。当酒精通过肠道组织工作时，人体在消化食物时会遇到麻烦，酒精可能会减少分解重食物所需的消化酶。