喝酒后导致腹泻的原因是什么？

其他胃肠道疾病

与人肠易激综合征（IBS），乳糜泻，或克罗恩病可以饮用后更经常有酒精和经验腹泻恶化的反应。
不耐麸质的人可能对啤酒和某些酒中的谷物反应不佳。通常，消化道较敏感的人可能对酒精的影响也较敏感。
本文标签：养生
  
导读：饮酒是许多国家/地区人们普遍的活动，但是即使适度饮酒也会带来一系列副作用。

啤酒是一种经常与腹泻有关的酒精饮料。

不同的含酒精的饮料可能会引起更多的症状。重要的是要注意，酒精饮料对每个人的影响可能不同。
啤酒通常是腹泻的最大元凶之一。与其他形式的酒精相比，啤酒含有更多的碳水化合物。喝酒时身体可能难以分解这些多余的碳水化合物。
葡萄酒也可能在某些人中引起腹泻。如果一个人在喝酒时腹泻更多，他们可能会对单宁过敏。单宁是葡萄皮中发现的化合物，对它们的反应可能会引起头痛，恶心和腹泻的症状。
混合饮料中的糖分过多也会使某些人的腹泻恶化。过量的糖会使人体更快地排出肠道内的物质。

预防

预防饮酒引起的腹泻始于注意饮酒习惯。减慢酒精饮料的摄入量可以帮助缓解消化道压力。
从长远来看，用不同类型的酒精代替会引起胃肠道症状的饮料可能会有所帮助。
饮酒前进食可以减慢酒精在体内的吸收速度，并降低腹泻的风险。
它可能有助于避免饮用含咖啡因的酒精性饮料，因为咖啡因会增加肠道运动和消化速度。

复苏

吃米饭和其他容易消化的食物有助于缓解饮酒后的腹泻症状。
饮用含酒精饮料后的腹泻通常不会持续很长时间。当该人开始规律地进食，补水和避免饮酒时，症状通常会很快消失。
食用平淡易消化的食物，例如米饭，吐司或普通饼干，可以帮助填饱肚子而不会引起其他症状。
它可能有助于避免腹泻后立即食用富含脂肪或纤维的乳制品和食物，因为当它们试图恢复时，它们可能进一步加重消化系统的压力。