中暑后怎样缓解头晕

导读：中暑后人们很不舒服。轻度中暑会导致头晕。那么中暑后头晕怎么办？

如何处理中暑后头晕

中暑后，轻度中暑会头晕。如果中暑严重，就会晕倒。如果不及时采取措施，严重的中暑也会带来生命危险。如果室外温度达到42度，中暑死亡率将达到80%以上，必须及时处理中暑后的头晕。

1、转移到凉爽通风的地方

如果身体感觉中暑，就需要先转移。最好选择一个凉爽通风的地方，然后躺下来，解开衣服的扣子，或者脱下衣服，这样可以帮助你降温。如果你发现你的衣服被汗水浸湿了，最好换一件干的。

2、冷却身体

我们应该给中暑病人用冷毛巾，或者用酒或冷水擦拭。病人也可以用电风扇吹，这样可以加速身体的冷却。如果病人在家有条件，你也可以用冷却毯给病人降温。然而，应该注意的是，这种降温方法不是选择一种可以快速降低患者体温的方法，而是在患者体温低于38摄氏度时立即停止降温方法，以避免对身体造成损害。

3、身体有足够的水

如果中暑病人仍有一些意识，他们可以喝一些冷饮，这也可以减轻病人的症状。除了需要用足够的水补充身体外，你还应该在病人的饮料中加入一些盐或苏打水。另外，不要急着给病人补充大量的水，否则容易引起恶心、呕吐和胃痛。

4、做好应急救援工作

有些病人中暑症状比较严重，可能出现晕厥或无意识。这时，我们应该捏住病人和合谷穴，帮助他们康复。中暑对身体危害更大，还有一些病人呼吸停止。此时，患者应进行人工呼吸，并及时送往医院。

5、及时住院

如果中暑症状很严重，应立即送医院治疗。在运送病人的过程中，必须选择担架进行运送，这样病人就不能自行行走，以免加重病情。去医院时，最好用冰袋或冷毛巾对患者的前额、胸部或腋窝进行物理降温，以保护鞋子重要的身体器官大脑和心脏。

6、服药物