肠胃不好按摩什么穴位你知道吗？

导读：肠胃什么穴位按摩不好？不良的肠胃主要由饮食调节，平时多吃清淡的食物，少吃辛辣油腻的刺激性食物。多吃新鲜蔬菜。另外，什么穴位对肠胃按摩更有效？

肠胃什么穴位按摩不好

1。肠胃有哪些穴位按摩不好？

1.1。消化不良-【四苏穴】
四缝是消除睡眠、食物和沉淀物的特殊穴位。医生最初用四条缝合线来治疗儿童的消化问题。后来证明，四缝合缝对成人的效果也很好。因此，只要你将来遇到消化不良，你可以找到四条缝来解决它。按摩时，最好用拇指按压，效果很神奇；用艾灸贴在伤口周围，治疗消化问题。
1.2。胃胀-[足三里]
在膝盖下部和外侧，小腿胫骨外侧有一个凹槽，约有四个横指（约3英寸）。这是一个很强的穴位。穴位力量较大，脚背可感觉到经络酸涩。此穴位按摩可治疗消化系统疾病，包括消化不良、胃胀、胃痛等，足三里灸优于老母鸡。
1.3。胃痛-【张门穴】
张门穴位于第十一肋游离端下缘。它是足厥阴肝经之点，毗沐之点，巴惠之藏会。双手放在腰上，拇指放在穴位的髓部。如果你适当地锻炼自己，你会感到疼痛和肿胀。坚持2分钟。

2。当肠胃不好的时候，哪些食物应该少吃？

2.1。辛辣食物
辣椒能刺激食道内壁，饭后引起不愉快的心痛，增加胃负担。即使你想添加一些酸奶油来冷却它，你仍然可以得到同样的刺激。更重要的是，像酸奶这样的东西会有其他副作用。
对策：对于胃部不好或身体热的人，如果不能拒绝辛辣食物的诱惑，可以选择一些稍微辛辣的食物，少吃青椒和红椒。
2.2。油炸食品
油炸食品等高脂肪食品会增加泛酸和肠易激综合征的几率。因为高脂肪食物很难消化，身体会自动分泌更多的胃酸。同样，暴饮暴食也会刺激胃酸分泌过多。
对策：事实上，为了满足食欲，放弃煎炸也可以得到一种美味的感觉，比如喜欢吱吱作响，吃咸薯片肯定不健康，但是你可以找到其他的方法来制作薯片，比如烘焙而不是煎炸，或者选择吃低脂或非脂肪的食物，比如脆饼干、空心爆米花和S。哦。