在夏天拉肚子不能急着吃药

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导读：你患过季节性急性胃肠炎吗？你忙着吃药吗？为什么夏天患急性胃肠炎更容易？

有糖尿病，高血压，需要长期用药，患急性胃肠炎，怎么办？

患有糖尿病、高血压等慢性病的人，如果在夏天意外患上急性胃肠炎，一定要多加注意，最好在医院治疗。尤其是糖尿病患者。一旦受到胃肠道感染，很容易引起酮症酸中毒。这是糖尿病最严重的并发症之一，甚至可能危及人的生命。因此，一旦糖尿病患者患上急性胃肠炎，就必须尽早控制胃肠炎，以免加重原发性疾病。同样，其他慢性患者也需要及时治疗，以免加重原发疾病。停止胃肠炎，“合理饮食，健康生活”是必须的！
（1）合理饮食：很多人，因为天气炎热，完全不吃牧羊人的钱包，是错误的！人体需要均衡的营养。任何季节都必须停止偏好和挑剔。无论是在炎热的夏天还是在其他季节，每天都要确保获得足够的营养。蛋白质（鸡蛋、瘦肉含优质蛋白质）与夏季新鲜蔬菜水果搭配，简单实用，能充分保障身体的需要。烹饪方法主要有煮沸、冷调味、少油煎炸。不应使用蒸汽。夏季不宜吃补益大、油多的食物，因为这样会增加胃肠道负担。口渴时补充水分。
（2）健康生活：夏天中午小睡，晚上不要睡得太晚，及时睡觉，保证每天睡7小时是保持身体抵抗的最简单方法。
（3）推荐适合夏天的三种健康食谱：苦瓜排骨汤：1。将排骨放入锅中，加入姜片、葱、米酒、水，用小火煮至肉熟透；将苦瓜片放入大火中3-5分钟，加入盐和鸡精调味。黄瓜冷拌粉皮法：1、黄瓜1、切丝；粉皮（超市销售）切长条；大蒜若干；2、黄瓜丝、粉皮放入蔬菜锅中，放入大蒜、醋、芝麻油、盐、糖拌匀。小贴士：辣的可以加适量的辣椒油，吃前先放冰箱里一会儿比较好吃。西瓜和薏仁粥：1份。用水将大米和大麦分开清洗。2。西瓜种子被除去、剥皮和去皮。三。西瓜、大米和椰壳大麦洗净切成块。加入适量的水，在高温下煮沸，撇去泡沫。4。用小火煮至熟。
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