这几个不良习惯会让老人衰老得更快

导读：长期大量使用大脑会消耗过多，导致大脑功能减弱，使皮质下自主神经中枢受到抑制，而长期使用往往导致自主神经功能障碍。

吃饱了，过着闲散的生活

国外一些营养学家警告人们，过量饮食会损害大脑功能，使大脑迟钝，甚至过早衰老。频繁的过量进食会使一种叫做成纤维细胞生长因子的物质增加数万倍，这是引起脑动脉硬化的原因之一。

烟草和酒精刺激

吸烟过多会增加大脑的兴奋性，但会干扰大脑的兴奋和抑制。吸烟过多也会损害大脑皮层。酒精成瘾也会导致精神衰退。记忆障碍。手指震颤等。

情绪抑郁

情绪是影响智力活动、抑郁的重要因素。当大脑沮丧和焦虑时，大脑会变得迟钝，随着时间的推移，它会加速大脑老化的进程。

疲劳思维

长期大量使用大脑会消耗过多，导致大脑功能减弱，使皮质下自主神经中枢受到抑制，而长期使用往往导致自主神经功能障碍。
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