年纪大了怎么预防骨质疏松？

2、身材和驼背的缩短。大多数都是在疼痛之后出现的。
3、骨折，这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。
4、呼吸功能下降。胸腰椎压缩性骨折、脊柱后凸和胸廓畸形可显著降低肺活量和最大通气量。患者常出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
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