胃不好的人 要注意以下养胃误区

导读：如今，人们都说他们胃口不好，胃口不好，平时应该多注意饮食。注意养生的误区！你不能用错误的方法保存胃！还有一些常见的健康影响！看看养胃的误解吧！

养胃误区

1、长时间喝牛奶对胃有好处。

当胃病患者出现胃酸胀症状时，喝一杯热牛奶往往能立即缓解症状。这是因为牛奶可以稀释胃酸，暂时在胃粘膜表面形成一层保护膜，使人感到舒适。但是，喝牛奶对胃病患者并不一定有益。
临床实践证明，牛奶对胃酸分泌的促进作用强于中和胃酸。如果胃病患者（如胃溃疡等）接受了抗酸治疗，他们就不能长时间喝牛奶。否则会影响治疗效果或加重对胃粘膜的损伤。

2、粥对胃有好处。

很多人认为粥很容易消化，可以减轻胃的负担。这种观点并不全面。与油炸食品、非发酵蛋糕、面条、煮玉米、蒸窝等食品相比，粥很软，对胃的刺激性小。因此，胃病患者在疾病的急性期经常喝粥。但是如果人们长时间喝粥，对他们的胃不好。
因为粥中水分较多，会稀释胃液，加速胃的扩张，减缓胃的蠕动，不利于胃对食物的消化。此外，唾液中的淀粉酶是促进消化的重要物质。如果人们在吃东西的时候不咀嚼，口中的唾液腺就不会大量分泌唾液，所以就不会有足够的淀粉酶。经常吃粥能抑制淀粉酶的分泌，这不利于人体对食物的消化。此外，不建议经常喝热粥。因为过热的粥会刺激和损伤胃粘膜。

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导读：如今，人们都说他们胃口不好，胃口不好，平时应该多注意饮食。注意养生的误区！你不能用错误的方法保存胃！还有一些常见的健康影响！看看养胃的误解吧！

3、生姜被认为对胃病患者有益无害。