春季吃红枣好不好？

红枣什么都不能吃。

1。大枣 洋葱：容易引起消化不良

红枣能健脾健胃，益气养心润肺，养血安神。洋葱能去除鱼腥味和油脂，刺激消化液分泌，增加食欲。
但两者的结合很容易导致消化不良。而且，中医认为洋葱是热辣的食物，枣子也是又热又甜的食物，两者一起吃，容易生火。

2。红枣 海蟹：易感冒发热

海蟹和枣子一起吃容易感冒发热，最多间隔2小时食用。

3。枣子 动物肝脏：维生素损伤

枣子不应与动物肝脏同时食用。动物肝脏富含铜、铁等元素。这些金属离子很容易使其他食物中的维生素C氧化并失去功效。因此，枣子不能与动物肝脏同时食用。

4。枣子 牛奶：影响蛋白质吸收

不要吃高蛋白食物，如乳制品，吃了枣后马上吃。由于维生素C能使这两种食物中的蛋白质凝聚在一起，不易吸收，所以吃枣1至2小时后，必须吃高蛋白食物。

枣子不适合任何人吃

1。糖尿病患者

枣子含糖量高，可使糖尿病患者血糖升高，病情加重。因此，高血糖的人不应该多吃枣子。

2。爱火的人

这种体温，经常出现便秘、口臭、咽喉痛和牙龈肿胀等症状，而枣子又甜、温、温滋补，如果大量食用，就像油在火上。

3。初诊感冒患者

在寒冷的早期，风寒或风热侵袭人体的邪恶正在蓬勃发展。如果此时吃枣子，其粘性往往会导致邪气的滞留，导致“呆在门后”，使体内病原体难以消除，不利于恢复。

4。痰湿过多者

这类人的特点是舌苔厚而油腻，嘴甜或油腻，食欲不振，通常感到胃口饱。严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑浮肿等症状。枣子的油腻性容易滋润，使体内痰湿不易清除，加重上述不适感。本品更适合人们食用薏仁、红豆、山药、丝瓜等健脾、滋润食品。
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