要上班了特别困喝什么提神醒脑呢？你知道吗？

导读：很多人不适应回来工作，很多人会感到困倦和疲倦，这会影响工作，那么工人们如何才能重新振作精神，使自己充满活力地应付今天的工作呢？

当你在工作中特别困的时候，什么能使你恢复精神？

1。工作时喝什么清爽的铁观音茶

铁观音的功效和提神效果都很好，主要是因为茶中的咖啡因起到提神醒脑的作用。咖啡因具有刺激中枢神经系统、增强思维、提高效率的作用。因此，喝茶后，可以休息、提神、解闷、消除疲劳、清心。

2。工作时喝什么清爽的薄荷菊花茶

制作时，将薄荷3钱和菊花2钱一起放入杯中，盖好，煮5-10分钟。众所周知，菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳和有目的性的作用。最好和薄荷一起喝，有提神的效果。

3。当你工作特别困的时候，你喝什么清爽的茉莉花茶？

许多白领在午休时睡着了。当他们睡觉时，常常感到麻木、头晕和肿胀。有些人甚至感到沮丧。这主要是由于躺在桌子前造成的不良睡姿。当人的肝郁气滞时，他们的精神自然就不好了。此时，如果你有一杯茉莉花茶，那是最好的，因为它能调节气血，打开忧郁症，也能使人平静安宁。

4。工作特别困的时候喝什么清爽的普洱莲子茶

材料：普洱茶10克，莲子3克。
酿造：将莲子洗净，沥干，与普洱茶一起放入茶壶中。先用70毫升热水轻轻冲洗杂质，然后加入一些热水，浸泡约2分钟，然后饮用。
功效：普洱茶有提神作用。普洱茶中的咖啡因和茶多酚对脑神经有很大的影响。而莲子心苦寒，也有安神安神的作用。因此，这种普洱莲子清凉茶能有效缓解精神疲劳。

5。工作时喝什么清爽的迷迭香茶

成份：迷迭香15克，冰糖或蜂蜜。
冲泡：将迷迭香放入茶杯中，慢慢将开水倒入茶杯，盖上盖子，浸泡约5分钟。最后，加入一些冰糖或蜂蜜混合饮用。
功效：迷迭香是一种清新的香味，可以提神醒脑。喝这种茶可以恢复全身的活力。
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