图解电影男人到了40岁健身就要注意这些问题了
图片标签： 发布：2023-02-09 .... 来源：www.tuj8.co
7、找个人一起锻炼
得到家人和朋友的支持是非常重要的。相互鼓励，共同训练，取得更好的成绩。
8、注意旧伤
运动必须注意旧伤。如果你的膝盖受伤了，跑步不是最好的选择。
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