7种最佳宿醉治愈方法（科学支持）

Eleuthero：也被称为西伯利亚人参，一项研究发现，补充eleuthero提取物可缓解一些宿醉症状并降低总体严重程度。
请记住，尚缺乏研究，需要进一步研究以评估补充剂在减轻宿醉症状方面的有效性。
已经研究了一些补品，包括红参，花椒，生姜，琉璃苣油和eleuthero，具有减轻宿醉症状的能力。
尽管有许多著名的宿醉疗法，但实际上很少有科学支持。
但是，有几种科学支持的方法可以避免饮酒后的不适症状。
策略包括保持水分，充足的睡眠，吃一顿丰盛的早餐以及服用某些补充剂，所有这些都可以减轻您的宿醉症状。
此外，适度饮酒和选择同类饮品少的饮品也可以帮助您避免宿醉。
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