酒后第二天精神恍惚怎么缓解

导读：现在许多的聚会都少不了喝酒，而喝完酒后有的会直接影响第二天的状态，整个人都是精神恍惚的，那么喝醉后应该怎么解酒，吃什么食物可以解酒呢？

醉酒后大部分人都会出现头痛恶心的现象,头痛恶心让人感觉很难受，有的人会直接去厕所用手直接刺激的喉咙让自己呕吐，这方法是不对的，接下来就简单介绍一些缓解酒后难受的食物。

1.喝温水

多喝水可以冲淡胃部的酒,也有利于体内的酒精排出。

2.蜂蜜水

蜂蜜里有一种特殊果糖能够促进酒精的吸收和分解，从而减轻头疼症状。而且，蜂蜜还有助于睡眠，睡眠好了也能缓解头疼症状。

3.红糖生姜水

红糖具有促进血液循环的效果，生姜可以驱寒疏解肠胃紧张，可以缓解恶心想吐的反应。

4.喝醋

食醋中含有酸可以与血液中的乙醇发生反应，使乙醇得到迅速溶解，从而达到醒酒的作用。

5.西红柿汁

西红柿里面含有特殊的果糖，能够有效的缓解效缓解酒后头晕的症状。

6.牛奶

牛奶可以缓解酒精,并且对于过量喝酒而引起的胃痛有缓解的作用。

7.葡萄

葡萄中含有丰富的酒石酸,能够有效降的低人体内存留的乙醇浓度，从而达到解酒的效果。
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