肥胖的许多不同类型

“ 大量饮酒 ”男性
年轻，健康的女性
富裕，健康的老人
身体不适但幸福的老人
不开心，焦虑的中年
那些健康状况最差的人
那么这些研究者最终得出了什么结论？肥胖人群有很多不同的群体，并且“在肥胖个体中”应对这些差异“很重要”。他们继续建议，认识到这些差异可能对旨在针对和治疗肥胖症的临床干预措施和政策决策产生重要影响，因为“千篇一律”的方法不太可能奏效。
例如，也许大量饮酒（酒精）是上述第一类男性亚组中肥胖发生的关键原因。在这种情况下，应将饮酒作为治疗肥胖症的目标，并加以干预。
相同的方法不适用于年轻，健康的女性的第二亚组，这些女性可能有非常不同的肥胖原因，因此他们将需要另一种干预措施，依此类推。 。
值得一提的是，六个亚组中最大的一个是第二个亚组，即年轻健康的女性。这些妇女的饮酒量比其他人群少，生活质量得分也相当高。

需要不同的减肥方法

如果没有别的，知道存在不同类型的肥胖症应该导致开发不同的减肥方法。
如果您患有肥胖症，您可能已经发现这种情况适合您自己：您可能已经尝试了几种或几种不同的减肥方法。如果您像大多数人一样，则朋友或医师向您推荐这些方法中的一种或多种，因为它对他们或其他患者有效。但是，即使您尽了全力，但也许您发现它对您不起作用。
好吧，现在，您不必为无法减肥而感到feeling愧，现在您可以放心了，因为可能存在各种不同类型的肥胖症，对别人有效的方法可能对您无效，您的错是没有用。
关键是要继续努力，直到找到适合自己的方法为止，因为绝大多数人，无论肥胖的类型如何，实际上都可以减轻体重，因为他们找到了正确的减肥方法，为他们工作。
这些减肥方法种类繁多，从各种饮食方法到药物再到减肥手术，应有尽有。
不过，所有人都应从健康饮食开始和结束，因此请确保不要忘记饮食。通过遵循健康饮食的一些非常基本的原则，您不仅会走上肥胖的道路，而且，无论您减轻多少体重，都可以降低罹患心脏病，糖尿病和癌症等其他慢性疾病的风险。因此，健康饮食至关重要。
同样，无论体重多少减轻，定期进行体育锻炼都可以使您的整个身体和您的头脑处于更好的状态，从长远来看，您将以减少患同样疾病的风险的形式获得收益。参与者：心脏病，糖尿病，癌症和其他慢性疾病。