胡芦巴水：这种神奇的药水是消化不良和减肥的最佳方法

导读：胡芦巴水是最好的减肥饮料之一。通过饮用这种神奇的饮料，您将在几周内减轻很多体重。

您是否想知道可以在几秒钟内制成的最简单的减肥饮料？它是胡芦巴水或美第净水。您需要的这种胖胖刀具饮料就是一勺葫芦巴种子和水。这种两种成分的饮料将极大地改善您的健康，不仅可以减轻体重，而且还可以保护您免受季节性流感和病毒感染。
胡芦巴种子或Methi种子由于其丰富的营养成分而具有惊人的健康益处。它们装有维生素A和D，可溶性和不溶性纤维和铁。从减肥到控制糖尿病到消化不良，已证明梅西种子可解决许多健康问题。

胡芦巴种子减肥

世界人口的13％超重！在印度，有5％的印度人正面临肥胖和与此问题相关的其他健康风险。这就是为什么体重管理技巧是互联网上搜索次数最多的主题之一。胡芦巴水是大多数人不知道的一种疗法。据说空腹醒来后立即喝一杯胡芦巴水会融化多余的脂肪，帮助您获得更健康的身体。
您可能想知道为什么这样做或这种水如何促进减肥。这就是答案。
胡芦巴籽纤维含量高，抑制食欲。胡芦巴中发现的半乳甘露聚糖纤维是一种水溶性纤维，会在胃中膨胀，给人以饱腹感。您会长时间感到不适，从而避免不必要或暴饮暴食的行为。
尽管通过咀嚼种子可以获得最大的好处，但是由于苦味很难做到。这就是胡芦巴水是最佳替代品的原因。

如何制备美西水？

睡前将一汤匙葫芦巴种子浸入一杯玻璃水中。
让他们过夜。
过滤水，空腹饮用。
为了减轻体重，这种饮料只有在空腹时才有效。这将在几周内解决您所有的消化系统疾病。 
您可以在一天中的任何时间消费它以获取好处。但是永远不要过度消费。
在饮食中添加胡芦巴的另一种方法是在食物/饮料中混合胡芦巴粉。
在锅中加热或略微烤葫芦巴种子。
将它们转移到研磨机中，然后研磨成细粉。
将此粉末与水和食物混合，即可享受其好处。
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