低热量减肥食谱

导读：下面的低热量食谱让您在享受美食的同时减肥！

减肥食谱：三文鱼卷配时菜

原材料：三文鱼、生菜、胡萝卜、紫菜、香椿苗、橄榄油。
制作方法
1。生菜、胡萝卜、卷心菜洗净切丝。把它们与橄榄油和少许盐混合。
2。把鲑鱼切成薄片。
3.把切碎的蔬菜和鲑鱼鱼片卷在一起，放好。

减肥食谱与实践：最健康的肉丝沙拉

配料：菊苣、生菜、红卷心菜100克、意大利风干火腿50克、酸黄瓜半份、洋葱1份、柠檬汁、橄榄油
制作方法
1。菊苣、生菜和红卷心菜洗净切片。把洋葱切成圆形，放在盘子里。
2。意大利风干火腿片，与蔬菜混合；
3.放入酸黄瓜片，撒上橄榄油和柠檬汁。
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