产后如何减小肚腩

产后减肥没有速效的方法，这必然会损害身体健康。分娩后，新母亲应该能够及时搬家。每天早上，他们可以先喝一杯水。空腹饮水会增加肠蠕动，加速机体新陈代谢。同时，饮食和生活要科学有序，肚子里的脂肪不是一天长出来的，当然，你要减少它也需要时间不是！
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