肾虚怎么办？肾虚盗汗怎么办？推荐3款针对肾虚盗汗的食疗方

导读：夜间盗汗一般都是气虚或者阴虚引起的症状，出现夜间盗汗一定要及时的调理，那么怎样调理呢？

1、姜附烧狗肉

原料：熟附片30g、狗肉800g、生姜、蒜、葱、盐适量。
制作方法：先把狗肉清洗干净切成小块状放入沸水锅中过一遍，然后捞出备用，同时把生姜、大蒜、葱分别清洗干净沥干水分后切成片状和小段状。然后把熟附片直接放入砂锅中加入适量的清水熬制两个小时后再倒入处理好的狗肉、生姜、蒜、葱，再加入适量的清水，大火烧开后转小火熬制狗肉微烂即可，此方具有补益肾阳的疗效，适宜阳痿、夜尿频繁、畏寒怕冷、四肢冰凉、由于身体虚寒而引起的慢性支气管炎、慢性肾炎的患者都可以食用，补身益气。

2、山药饼

原料：山药600g、面粉160g、白糖100g、核桃仁、果脯、蜂蜜、猪油、浅粉适量。
制作方法：先把山药清洗干净后放入蒸锅之上蒸熟，待蒸熟的山药冷透之后去掉山药皮，然后放入碗中用勺子捱细然后倒入面粉加入适量的清水一起搅拌均匀，搅拌均匀之后揉成面团，再把面团分成大小均匀的等份，按揉成大小厚薄均匀的饼状，在面饼上面放上适量的核桃肉和果脯，然后放蒸锅上蒸煮20分钟同时把适量蜂蜜和白糖、猪油、芡粉兑在一起搅拌均匀后再在面饼之上洒一层兑好的蜂蜜，盖上锅盖再蒸煮2分钟即可出锅。此方特别适用于肾阴亏损引发的尿频、遗精、消渴等症状。

3、鱼鳔炖猪蹄

原料：鱼鳔20g、猪蹄1只、姜、葱、酒、盐适量。
制作方法：将鱼鳔和猪蹄用清水清洗干净，猪蹄砍坨状，然后一起放进沸水中过一遍，然后放入干净的砂锅之中、同时加入姜、葱、酒、适量清水大火烧开后转小火熬至猪蹄微烂再放入适量盐即可出锅食用，适宜肾虚导致的身体虚弱、头晕目眩、四肢乏力等病症，同时还有补肾益精的功效。
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