足浴补肾的最佳时机是精妙的。

一些急性传染病、急性中毒和外科急症患者，如创伤、骨折、烧伤、穿孔和大出血，可能会延迟最佳治疗时间。
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导读：大家都很关心身体健康问题，所以养生也成了大众趋势。养生的方法有很多种，其中泡脚就是最常见的一种。来看看泡脚最补肾，时间有讲究。

补肾误区

肾虚是肾阴虚与肾阳虚的区别。补阳只能解决肾阳虚证。如果我们盲目地加强阳气，对于肾阴虚的病人，我们不会改善，而是把油倒在火上，越是不足。
男性“不提”或早泄，多数可能是肾虚，尤其是老年人，这是肾气衰退的生理过程。年轻人可能更容易情绪问题或疲劳，当然，有些年轻人是由肾虚引起的。
如果女性无动于衷，不一定是肾虚。女性性冷淡的部分原因是肾虚，但更多的是受情感、心理和夫妻关系的影响。
杜仲炖猪腰、枸杞淮山炖猪腰有助于肾虚患者。主要原因是中草药发挥了作用。如果用黑鸡代替猪腰，也可以有效。对于尿酸高、肾虚的人，不宜吃猪腰，因为动物内脏中含有高嘌呤。

补肾技能

上阳穴位于食指尖桡指甲附近。中医认为，刺激这一穴位，具有明显的补精补阳作用，可延缓衰老。上班、下班时可用食指钩住公交车或有轨电车上的扶手或悬挂环；空闲时可反复拉食指；也可用伞柄按摩食指等。
男性倾向于用脚尖站立，这有助于增强肾和阳，然后改善性功能，尤其是在小便时。方法是双脚并拢，脚跟着地，放松。如果你能一天做五到六次这种脚尖运动，如果你一年四季坚持下去，你就能获得良好的补肾效果。如果您患有慢性前列腺炎和前列腺肥大，小便时您会感到脚尖排尿顺畅。此外，下棋、打牌、玩电脑或长时间站立时，最好每小时左右做一次脚尖运动，这样可以使下肢血液回流顺畅。
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