喝这样的保健茶是在喝“毒茶”

导读：从前，喝花草茶被认为是“小资产阶级”的象征，现在已经成为一种流行的饮料。无论是在药店还是超市，都有专门出售花草茶的橱柜。消费者可以称之为零碎的，也可以选择商人制作的花草茶组合。组合凉茶一般具有解毒美容、减肥减肥、解毒祛痘、补肾益气等不同功效。

有些花草茶不适合经常饮用

花草茶是将植物的根、茎、叶、花或皮进行煎煮或酿造而成的芳香花草饮料。因为每一种花草都有其相应的性质、味道和功效，如果使用得当，凉茶确实有一定的保健作用，但它只是在一段时间内饮用，它需要根据自己的体质进行调整，有时过量饮用会引起身体不适。例如，脂肪海茶用于突发性声音嘶哑、咳嗽、口渴、喉咙痛等症状，但如果长期作为保健饮料服用，会引起脾胃虚寒、大便通畅、饮食减少等副作用。

喝“茶”也需要有症状

喝凉茶的主要目的是为了增进人们的健康。因此，在选择花草茶时，了解花草茶的构成及对性和味觉的影响是非常重要的。
例如，莲子心、菊花、薄荷叶、肥海、苦丁、玉蝶等植物属于较冷的植物，当有热症状时，如肺热、咽喉痛等热症状可以浸泡，但当症状好转时，则需少饮或停止使用。
一些妇女健康专家建议多喝玫瑰茶和益母草茶。玫瑰确实具有益气、消沉、补血、止痛、舒缓情绪的作用，非常适合女性，但严重气虚的女性应慎用少饮，以防加重气虚症状；益母草具有促进血液循环和清除血瘀的作用。祛瘀、清热解毒，更适用于月经不调、闭经、腹痛的妇女，阴虚血虚少者应避免服用，因为益母草有促进血液循环的作用。它会导致血虚和阴伤。
许多女人也喜欢用柠檬片来做柠檬水来补充维生素C，使皮肤变白。柠檬水富含维生素C，具有抗菌和提高免疫力的作用，但由于柠檬水的酸性，不能空腹饮用。过量饮酒也会损伤胃粘膜，对牙齿不好。
女人都希望有一双明亮美丽的眼睛，没有漂亮的瞳孔，而决明子有明显的效果。具有调节免疫、抑菌、抗癌、降压、调节血脂、排便等功能。它似乎是一种理想的饮料，但不适用于脾胃虚证、脾脏腹泻和低血压的人。总之，只有科学地选择花草茶，才能达到养生保健的目的。