勃起不坚该怎么调养 分享几招养出健康好身体

当今社会男性疾病也逐渐成为一大社会问题，阳痿，不举，前列腺等一系列男性疾病越来越普遍，这些疾病不仅危害着男性的健康，还破坏夫妻之间的感情，勃起不硬这一问题也困扰着很多男性，大家都知道男性都是以性能力的强弱论英雄的，勃起问题从一定程度上伤害着男性的尊严，那么有什么方法可以改善这一问题呢？

1.加强锻炼
除了服用药物锻炼也是必不可少的，每日一定要有固定的锻炼量，尤其是肥胖的人群更应该多加锻炼，多做一些加强腿部力量的运动，蹲马步，仰卧起坐都是不错的选择，如果没有一个健康的人体吃再多的药物也是治标不治本的，所以锻炼一定不能少。