成年人吃菠萝蜜，一天千万别超过这个量

在我们日常生活中，小编身边的很多朋友喜欢吃菠萝蜜。我们也知道，菠萝蜜是热带食物，不仅味道可口，营养丰富，而且菠萝蜜的树还能制作成木材，家具。而且菠萝蜜还能制作成染料呢。菠萝蜜很是好，不过再好吃的食物也要适时适量。那么菠萝蜜一天最多吃多少合适？那么菠萝蜜吃多了会拉肚子吗？吃菠萝蜜可以减肥吗？接下来小编为大家解答！

菠萝蜜一天嘴多吃多少合适？
成年人每天可食用100g-300g切忌处理过在食用避免发生过敏症状。
菠萝蜜吃多了会拉肚子吗？
菠萝蜜属热性水果，吃得太多的话，容易上火。如果肠胃不好的人吃多可能会拉肚子。具体吃多少才算是多，这个要看个人的量。小孩子尽量少吃，如果不嫌麻烦的话，可以用盐水洗过再吃。至于什么原因，我也说不清楚，在我家那边都会这样吃的。
菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质，能止渴解烦，醒脾益气，但是因为其含有波萝蛋白酶，所以过敏体质的请谨慎食用，可能引起过敏反应，如皮肤潮红、发疹、瘙痒、呕吐、腹痛、腹泻以及过敏性休克。民间经验，食用前先以盐水浸泡，可免过敏。
菠萝蜜虽然营养价值挺高，不过也有与之相克的东西，尤其值得注意的是——菠萝蜜不能与蜂蜜同食!蜂蜜与菠萝蜜本是两种很正常的食物，对人体并没有伤害。但是当两种食物被同时吃下，掺合在一起后，蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化，并会不断地膨胀。而人的胃是根本承受不了这样无限期的膨胀，严重者可导致腹胀而死。